Trainingen 2008/2009 (onder voorbehoud)
Let op deze indeling is een standaard indeling. Dit wil dus zeggen dat je op deze dag kunt zwemmen en op welke baan. Nadat je weet hoe je rooster eruit ziet kun je doorgeven op welke dagen je definief wilt gaan zwemmen. Er kan NIET worden geschoven met banen wel met dagen. Indien je op een dag NIET staat ingedeeld kun je waarschijnlijk ook NIET worden ingedeeld (overleg hierover met Ronald (stuur mail of plaats een reactie)). Klik op een dag om naar de baanindeling te kijken.
|
|
|
|
| |
06:00 - 07:00 |
18:00 - 19:00 |
21:00 - 22:00 |
| maandag |
zwemmen |
zwemmen |
zwemmen |
| |
|
landtraining |
|
| |
06:00 - 07:00 |
18:00 - 19:00 |
18:00 - 19:00 |
| dinsdag |
zwemmen |
|
zwemmen |
| |
|
|
landtraining |
| |
06:00 - 07:00 |
17:00 - 18:00 |
18:00 - 19:00 |
| woensdag |
krachttraining |
zwemmen |
zwemmen |
| |
|
landtraining |
landtraining |
| |
06:00 - 07:00 |
|
18:00 - 19:00 |
| donderdag |
zwemmen |
|
zwemmen |
| |
|
|
landtraining |
| |
06:00 - 07:00 |
|
18:00 - 19:00 |
| vrijdag |
zwemmen |
|
zwemmen |
| |
|
|
landtraining |
| |
07:00 - 08:00 |
09:00 - 10:00 |
10:30 - 12:30 |
| zaterdag |
zwemmen |
zwemmen |
krachttraining |
| |
50 meter bad |
landtraining |
|
|
|
|
|
|
selectie |
speedo |
|
|
NK/NJK/JG/Talenten |
beginners |
|
|
combinatie |
trim/recreatie |
| |
